文/施建勇
人是怎么变老的？有很多人发现自己一夜之间长满白发，然后就开始大把大把掉头发，接着就开始长满老年斑。对于很多爱美的女同志来说，这是件非常痛苦的事情。
▲中老年女性的老年斑
门诊有个女患者，虽说今年才50岁，但手臂已经长满了老年斑，整个人痛苦不已。在朋友的推荐下，6月底过来找我看诊。望闻问切过后，我给她用了补肾阴阳、补肝的药，比如生地黄、山茱萸、枸杞子、巴戟天，再加上清泻郁热肝火的夏枯草、牡丹皮等。
患者从6月底开始服药，等到7月初过来看诊时，她的潮热、烦躁等症状好了很多，连肤色都不再像之前那样暗沉突兀，老年斑也淡了很多，整个人看起来仿佛年轻了七八岁。那么问题来了，对于老年斑这个问题，咱们该怎么治呢？
在中医看来，老年斑的本质实际是代谢问题。年轻时还精力充沛，皮肤状态也不错，这是因为那时作息规律，身体能顺畅地把代谢废物排出去，气血在体内流转自如，皮肤得到充足滋养，看起来紧致有光泽。但随着时间推移，长期熬夜、饮食不规律，或是压力过大，肾精悄悄亏虚，气血运行也变缓了。
▲老年斑的本质是代谢能力
当身体代谢废物能力下降时，那些没被及时排出去的“垃圾”就在皮肤里安了家，一开始可能只是淡淡的斑点，不仔细看还发现不了。但时间一长，这些斑点越来越明显、越来越密集，久而久之就明显起来，手背上、脸上多了好多深色斑块，这就是老年斑。
这其实就是身体代谢逐渐衰退，从“能及时清理”到“堆积成斑”的变化，也是肾精和气血从充足到不足，所以治疗核心在于补益肝肾：肾阳虚的，要用上巴戟天、附子、肉苁蓉、菟丝子等；肾阴虚的，需加熟地黄、生地黄、山茱萸、女贞子、墨旱莲等药。
作为一名中医，我想说的是衰老其实跟年纪没有关系，老年斑也好，白发脱发也罢，不过是身体在提醒你，该给肝肾多些关照了。就像我，1959年出生的人，今年已经66岁，但整个人依然风采依旧，每天看诊结束晚上还有时间写文章，一点都不觉得累。
▲风流倜傥的我
再看看我的很多同龄人，他们很多已经老态龙钟，甚至连爬个楼梯，散个步都气喘吁吁，更不要说每天加班熬夜工作了。从今天起，好好吃饭、按时睡觉、少点焦虑，让肾精慢慢充盈，让气血稳稳流转，别让“年纪轻轻就显老”成为人生的遗憾。
【作者介绍】
施建勇，男，1959年5月生，中医博士，药学博士后。师承南京中医药大学原校长、国医大师周仲瑛，在海内外从事中医药临床工作40余年，获省级以上科研成果7项，国家医药专利15项，著述100余篇，对类风湿、痛风、糖尿病、结肠炎等拥有独特解决方案，欢迎沟通探讨！
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